12-08-2019 Скільки талантів ховається у кожному з нас! Але як зуміти їх віднайти і зрозуміти, у чому ти геніальний?

У стінах нашої бібліотеки 11 серпня пройшло пробне, ознайомче заняття з астромеханіки, яке провів тренер Валерій Сєргєєв, директор школи комунікацій «Маніфестор». Можливо, ви вже чули про Астромеханіку і Дизайн людини, але так і не розібралися, як застосувати це знання в житті. Насправді, наша індивідуальна Карта Особистості – це ключ до розуміння своєї стратегії життя і розробки кроків, що ведуть до розв’язання багатьох завдань.

З тренером Валерієм Сєргєєвим ми дізнавались: як навчитися «читати» людей, як розвивати комунікаційні навички, як керувати емоціями і при цьому залишитися собою, бути спокійним, задоволеним, отримати визнання. Часто соціум і зовнішні установки заважають нам реалізувати свої вроджені здібності. Ми вибираємо не ту дорогу, не ті способи взаємодії з людьми і потрапляємо у глухий кут. Як цьому запобігти, ми пробували розібратися на майстер-класі.

Отож, шукаймо свої таланти, бо – місія здійсненна! Очікуйте на наступні анонси майстер-класів з Валерієм Сергєєвим.

07-08-2019 6 серпня в Публічній бібліотеці імені Лесі Українки відбувся черговий тренінг у рамках проекту "Бібліотерапія: твоя книга щастя" на тему "Чому кожен з нас супермен, або Як ми щодня долаємо стрес?".

Як завжди, на зустрічі всі мали змогу поділитися власною думкою стосовно означеної проблеми, тож кожен висловив свої міркування про роль стресу в житті людини. Завдяки цікавим вправам, запропонованим психологом з проекту "Пізнання" Оксаною Верховод, яка керувала тренінгом, учасники краще відчули, яким чином стрес може вплинути на наше самопочуття.

 Виявляється, протистояти стресу можна, вдаючись до різних методик, які в психології отримали назву копінг-стратегій. Оскільки тренінг був більше орієнтований на практичну частину, ніж на теорію, учасники змогли визначити, яка з особливостей поведінки в скрутних життєвих обставинах найбільш властива їм.