НОВИНИ ТА ПОДІЇ

Психологічний тренінг "Самоцінність: здобути не можна забути"

20-08-2019 Відбувся черговий тренінг у рамках проєкту "Бібліотерапія: твоя книга щастя" на тему "Самоцінність: здобути не можна забути", який провела психолог Оксана Верховод з проєкту «Пізнання». Ця зустріч допомогла тим учасникам, які звикли знецінювати себе та свою діяльність і які не вірять у власний успіх і не помічають його. Тим, хто живе з фоном "я – недо...": недостатньо розумний, красивий, талановитий, відкритий, емоційний, комунікабельний… Звісно, можна і продовжувати так жити. Але чи не краще жити з любов’ю, вдячністю і великодушністю до самого себе? 
Під час тренінгу його учасники здійснили інвентаризацію своїх досягнень та перемог, навчилися чути, як про них говорять інші, а потім – поговорили про себе самі. Попрацювали зі своїми страхами найкращим способом – через дію.
З тренінгу учасники, окрім нового досвіду та знань, пішли з переконанням "Я хороший, навіть якщо…"